情熱島「一心不乱」

仕事をしていると、気分のいい時と、悪い時があるもの。そんな時をどうケアしていくかが重要になるはず。自分の中に湧いていくる気分をどうケアしていくかが重要になるはず。

そんな中で、あまり無理をしないことがだいじになるはず。労働安全衛生法などにより、職場は従業員の安全と健康を守る義務があるためにどんなことをしてもいいというわけではないのですが、普段からどのような生活環境をしているのかがだいじになるはず。

あんまり無理な生活をしていると、後から大きなトラブルになる恐れもあるために、どのような環境を整えてから、しっかりとした日々をクリアしていくのか？ちょっとしたことだと思うのですが、こういったことをどれだけ考えて置けるのかが重要になるはず。

ちょっとした日々の中で、自分の中でどれだけ意識できるかが重要。

最近は体の疲れが溜まりっぱなし、、、
にんにくなど、ビタミンを吸収できるのを食べてるんだけど、、、

新聞を見て、影響をうけることがある。
定年退職をされた人の話。

ボランティアで福岡マラソンに酸化、最後を走りながら初のフルマラソン挑戦したとのこと。

すごいな。
私なんかは30分ほどウォーキングしても辛くなるのに。

太めにした記事に勇気をもらった。人生が輝いた人も少なく無いと思うが。スマホなどの普及で新聞離れが進んでいる。デモ、まだまだ新聞は身近な存在。

不意に勉強になることや、考えられないようなことが記載されている。
こんな時にほっとする感じ。

ファンとした日々の中をしゃんとしないといけないな～。

本当の伸びるのか！！首は伸びなくていいの、まつ毛をびよ～んと伸びる。そんな育毛剤があれが・・・。私もいろんなの試したんですよ。

スカルプDとか、アデノバイダルとか、でも周りほど効果が無い。スカルプDって、シャンプーとか販売しているけど、結局は育毛効果はなく、アミノ酸などが含まれているだけ。高いお金をかけてまで、まつ毛を伸ばすのも抵抗がある。

そんな悩みを持っていた私。しかし、通販で気になるの見つけた。
ミルガンというまつ毛専用の育毛剤だそうです。いや、もっと見ると、ミルガンはまつ毛だけでなく、まゆげも髪の毛にも伸ばす効果があるそうです。

どんな仕組みになっているのかはわかりませんが、とにかく使っている人の話を聞くと、使ってみてまつ毛が伸びたということがわかったそうです。

気になりますよね？

私はまだ使っていないのですが、ルミガンを使っている人の話などを聞くと、使う前と、今では全然効き目が異なるそうです。

そんな話を聞くと試したくなる。これが正直なところですね。

ストレスや疲れなど、いろんなことで、頭の痛みが起こってしまう。
うんなことで、最近は頭皮のマッサージを欠かすことなくおこなっています。

とくに、首の筋の辺はかなり意識をしていますね。
「百会」という部分を押すことが重要だそうです。

両耳の先端を結んだセント、鼻から頭皮に向けて伸ばした千が交差する点を指先でギューッと押し、ぱっと離す動作を数回繰り返します。

こういったことを行うことでかなりの効果があることがわかっているために、実行してみる。

あ～、髪が生えてくれればいいのですが。

ダイエットを繰り返している中で、どれだけのことを自分の中でやろうとするのか？運動をしない、呼吸が浅い。こういったことをどんなイメージの中で行えるのか？


この時期、手足が冷える人も多いはず。寒いので、仕方がないとは思うのですが、手足よりも重要な内臓に集まるという部分。エネルギーを作り出す力も弱ってしまうために、十分に気をつけなくてはいけないはず。わかっているために、やはりどのような考え方を持っていけるのかが大事になるはずだ。

どんなことをイメージするのか？どんなことをしたら、自分に当てはまるのか？マイナスなことばかりではなく、自分に当てはまるようなことをしながら行っていくことが重要になるはず。

冷えの原因もいろいろとあるために、うまく循環しないことにもアンル。背骨構成という悪い姿勢で座りっぱなしなど、同じ姿勢を続けないように、心がけることが大事。

足裏のマッサージを最近はかかさず行っていますね。気持ちが良くて、疲れを癒してくれるような気がしているので、毎日のようにかかさず繰り返している感じ。体も心も軽くなるので、けっこう好きですね。

足のむくみや冷えなど解消できる、内臓の不調やストレスまで改善できるし、強力セルフケアなんかにも効果があるのは嬉しい事だと思う。足裏の反射的マッサージにいいというのはウレシイと思う。足裏ツボ押しを加えれば効果的という感じ。

マッサージをして、ちゃんとしたことをどれだけ行えるかが重要。末梢血管の循環を良くして、むくみも冷えも解消できる。自分にとってどれだけのことを考えられるかで、大きなことに繋げられる。自分にとってどのようなことができるのか、はっきりとしたことがどんなことをするのかで大きく変わるはずなので、自分のどんなことむくみに冷えに効くのかを考えて、足に近づけることにつなげるよう、自分にあったことをすることが重要になるはず。

新聞に記載されていた。

平日に新聞を読む若者は20代で9％。
やはり、パソコンやスマフォがあると、見なくなるのかもしれない。

新聞はださい、縦書は面倒、読みたい記事がないなどの不満があるそうです。

若者たちはニュースはスマホでみるものになっているらしい。
今の段階でこのようなことが起こっている。では、先になるとどのようなことが起こるのだろうか？

そんなことで、どこかで戦争や大きな事件が起こっても、芸能人のり痕ニュースのほうがアクセス数で上回る。

たしかに、気になるのなら、見てもいいが、本当に人生の中で知らなくてはいけないものを見ていないような気がする。

成人に求める知性を考えても、必要と不必要を使い分けることが大事だとは思う。

先ほどウォーキングをしている時に、カキを干している光景を見た。
もしや干し柿か。

いまでもスーパーなどで販売しているのかな？
昔は、秋や冬の時期になると毎日のように食べていた。

でも、今では同じカキでも新鮮なカキのほうが美味しい。
種もないし、甘くて、食感を楽しめることができる。

ただ、干し柿を見ていると、口の中に唾液がたっぷり出てきて食べたくなるもの。

あ～、渡しの庭に、カキの気があったらいいのにな。