情熱島「一心不乱」

ストレスや疲れなど、いろんなことで、頭の痛みが起こってしまう。
うんなことで、最近は頭皮のマッサージを欠かすことなくおこなっています。

とくに、首の筋の辺はかなり意識をしていますね。
「百会」という部分を押すことが重要だそうです。

両耳の先端を結んだセント、鼻から頭皮に向けて伸ばした千が交差する点を指先でギューッと押し、ぱっと離す動作を数回繰り返します。

こういったことを行うことでかなりの効果があることがわかっているために、実行してみる。

あ～、髪が生えてくれればいいのですが。